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 今無料会員募集中です。 入会すると500ポイントもらえます。 抽選で35キロカロリーというローカロリーの雑炊が4つももらえるんです。 日記をつけると10ポイントもらえます。半年に1回減った体重に よってポイントがもらえるんですよ。 何よりダイエッターばかりのサイトだから、みんながんばってる ブログが読めて励みになることですね。 ダイエットイクササイズの動画もあります。 なかなかいいですよ。 これはお勧めです!  |
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仕事の都合でダイェットを休んでたら、えらいことになりました。
プチリバウンドどころかリバウンドです。 今気になっている商品は、これ!ターボセルです。 ハイウエストなのが魅力的です。本当に胃のところだけぽっこり もどってしまいました。(T_T)  |
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先日ファンケルで買ったカロリミットですが、まずは、夕食前にのみ飲み始めました。
最近体重自体は微妙に増える傾向で、大変つらい停滞期？プチリバウンド期です。 カラダスキャンを買っていてよかったって思います。 体脂肪率が量れるので、体脂肪量を計算すると、１６キロです。 脂肪がバンバン増えているというわけではないようです。 筋肉の増加と戦っていると言い聞かせて、サイドステッパーを踏み続けています。 さて、表題のカロリミットですが、これってもしかしてお通じがよくなってるかもって思います。 今まで寒天を食べていたときでも毎日出なかったのに、今は、毎日それも、入りと出の差額が３００グラムもあります。 いえ、トイレの前にに体重計を置いているもので、入る前とあとで はかり始めたら、うれしくてつい告白を(^_^;) １２月に入って忘年会と称して外食でいろいろと食べてます。 てんぷらとか揚げ物とか、今まで衣をはがしていましたが、 大勢の前ではそれもできず。 そろそろ量を加減したら食べてもいいのかなぁと思って 今までは箸もつけなかったメニューを少し口にするようになりました。 希望は、１２月で５５キロ達成！だったのに、今は、全然程遠い。 それよりか油断したら６０キロに突入！というところをうろうろです。 カロリミットの効果が出ればなぁ。 そうです。サイドステッパーの効果ですが、足がすごく引き締まってきました。中ももの外側あたりは、かなりの筋肉です。 このままやってていいのかなぁってちょっと不安が・・・ アイフルの宣伝のようなアンバランスな引き締まり方になってしまわないかしらって思う今日この頃です。 でもまあ、そこまで引き締まればの話ですよね。（笑） 昨夜ちらっとみたテレビでグラビアアイドルの子が、筋肉トレーニングをしてました。大胸筋だけのトレーニングです。グラビアアイドルで、 腹筋が割れてしまうと商売にならないそうです。 努力なしでは、あの美しい体は維持できないんですね。 維持であれだけの努力なんですから、手に入れるためには もっと努力しないといけないということか・・・と思いながらも 腹筋しないで寝てしまいました。(^_^;) ブログランキングranQ |
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Open sesame!!さんでもサイドステッパーを購入されたとか。
すごくかわいいんですよ。オレンジのサイドステッパー♪ あれにしたらよかったかなぁ。  これって本当に運動用具って感じですよね。 さて、私のサイドステッパー君ですが、元気で活躍中です。 毎日テレビを見るときに、使ってます。宣伝の間だけ、休んで1時間やろうと決めたのですが、なんか、最近のドラマって、15分間隔で、CM入ってませんよね??? そんなこと今まで全然気にならなかったのに、だんだん息が上がってきて、CMが待ち遠しくなったて時計を見たら最初のCMが9時33分。 でも4回は、CM入っているような気がするんですけどねえ。 昨日は、黒木瞳さんのドラマを見ながらやりました。 最後にサザンのプラチナチケットなのに、元彼の伝言聞いてもどっちゃうの・・・ 私なら、戻る前に元彼に電話するけどなぁ。 まずはサザンでしょ。プラチナチケットがどれほど手に入らないか。 コンサートに誘ってくれた人にまず電話でしょ。 なんでああなるんだろうねぇ。まあドラマだから、いろいろ展開しないと思うけど。 あそこまでキャリヤしている女性に、「君を一人にしておけない」 っていうセリフもありなのかなぁ。 だいたいが、「君は一人で生きていけるけど、今の彼女は一人では 生きていけないから」という言葉で、終わるのに。謎のセリフだーー。 と思いながら、ステッパーを無心に踏んでます。 体重はやっと落ち始めました。 10月にステッパーを始めた頃は、56.8キロで、11月の最高プチリバは、57.6でしたが、やっとやっと落ち始めました。 ここからが勝負ですね。 私のブログでステッパーを始められた方がもしいらしたら、 ちょっとプチリバしてもめげないでくださいね。 それは筋肉がつき始めたときの戦いです!!! ブログランキングranQ |
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 脂肪が減ると寒いです。 パソコンしているとき足元が寒くないですか?! こんなのを見つけました。なかなかあったかいです。  プーさんにしようか悩みましたが(笑)やはりノーマルに。  ぴよ太君も捨てがたかったです。(笑) ブログランキングranQ |
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